真夏の30キロレース 3

4周目

坂を上る

チマチマになっても

テンポだけ意識

ゼーハー苦しい

2つ目の上り位から

1周目に会った人達に会うように

なってくる

歩いている人も

止まっている人も。。。

短い距離の人がゴールしていくので

人はどんどん減ってくる

カーブも多いので

視界に人が居ない事も多い

あと1周と少し

キロではなくて、周だけしか

頭に無かったのはラッキーだったと

思う

20キロ以上走っているのが

わかると

もっと苦しかったと思う

4周終了 30.44