走るのを再開した2015年 5月1日
故障して、病院再開の2016年
5月1日
2019年の5月1日がもうすぐ
やってくる
2019年は 去年に引き続き
スピードを何とかしたい
あと「蹴れてない」案件の改善
目標は 週2リハビリ 週1トレーニング
で 週3
走る方の頻度とか目標は
考え中ですが、週1のぐるぐるは
継続したいな
蹴れてない案件
厳しめの言葉
ガツンと 響きました
私の「やっている」は
基準が甘い
ホントにそうだなぁ
秋までに半年ある
この時期に 言葉を頂いた事に
感謝です
今日は 朝リハビリ30分
朝んぽ 30分
明日は ロング
体重も増えてしまったので
戻さないとです