京都マラソン
サブ4目標で走ってきました
走ってみると
1週間前の愛媛マラソンの
筋肉痛が想像より残っていて
ヒヤヒヤ
「解れろ解れろ」
「ヤバイよヤバイよ」
を心の中で繰り返していた
感じです
中間が 1時間56分28秒？
を 確認してからは
更に恐怖に
「ウルトラの後半の
走りを思い出せ～」
と、負担の少ない
フォームを探りながら走ってたら
30キロ位から解れてきて
体が動いてくれるようになりました
じゃあって事で
愛媛でできなかった
スパートを 2.195キロだけですが
してみました
2.195キロ PBでました
超部分PBですが 嬉しい
ありがとうございます
