朝んぽ

まっ平らコース

2.5キロ走って残り歩き

重くて動かない

だけど、頻度キャンペーンには

適応？

愛媛マラソンまで 25日

ペースを決めたら 気持ちはスッキリ

失速して凹んだって

やれば良かったと

後悔して凹むよりは良い

でも、サブ4は 死守したいです