「ブログ見てます」
と言っていただきました
そうだそうだ
元々 私のブログは
疾患の参考にしていると
いう話が 1番多かったな～と
いつの間にか
あまり書かなくなってました
おかやまで故障してました
左足首が痛く
痛み止を飲んで走ってましたが
後半は左ハムストリングに
痛みが移動
太い筋肉だし、足首より良いだろうと
ウホウホ
知らないって怖い
その後も痛みと違和感でしたが
治るだろうと
ほぼ走らずに放置
1週間後
10キロ走って
ラスト3キロで少々悪化
診てもらうと
「筋肉損傷」
びっくりだったのは 足首より
たちが悪い
もう少し悪化させると
1ヶ月完全休養しないと
直せないと言われた事
びっくり～
全治2週間
ならば
それまで悪化させない程度に
短い距離を走ったり
歩いたりしながら治して
残りの日数で
防府に向かう状態にしようと
いう作戦（笑）にしました
リレーマラソンは
走っている途中で痛みが増したり
本数を、重ねて悪化するなら
そこで終るようにと
でしたが
悪化する事なく
4本走らせてもらう事が
できました
本当に嬉しい
一昨日は 久々に10キロ続けて
走れました
予定より早い回復
防府まで
2週間少々もある！
積み木（ヤギ社風）を
増やす事は
できないけど
今ある積み木を
2週間で整えて
いきたいと思います
そんな身体の状態も
確認できた
収穫の多いリレーマラソンでした