こんにちは
仕事前に 大急ぎの
朝ラン
空の色が綺麗でした
6キロ走りました！
6キロ 目標は5キロまで4分40秒
ラスト1キロ 4分10秒
結果
行けませんでした（笑）
ラスト1キロなんて、遠すぎる～
スピードもですが
体がぐらつく
体幹が無いのを 不整地さんが
教えてくれました
体幹トレーニングしなくちゃ
（いつも言ってるような）
そんなわたくし
なかうみマラソン10キロまで
1週間となりました
目標を45分台に
していましたが 変更します
43分59秒目標
どうして走り始めたのか
思い出していました
走る事が苦手で
フルマラソンなんて考えれなかったから。
ビビりで小心者だから
「チャレンジ」
をしてみたかったから
フルマラソンにエントリーしてから
走り出して
初フルの10キロ地点で
100キロのウルトラマラソンに
誘われてエントリーを
決めて。
今思うと、無謀過ぎるアホな
行動だけど
今よりチャレンジ精神も勇気も
あったよなぁと思う
そんな事も思ったりで
なかうみの目標は 43分59秒
おかやまマラソンの目標は
3時間26分57秒
なかうみまで1週間
しっかり考えて大切に
過ごしたいと思います