故障明けで8日ぶりに
走るので、様子をみながら
走ろうと思ってました
雨の中の号砲
印象は不思議な感じ
でも 5分15秒位では
走れてるかなという感じ
1キロ5分30秒
様子をみると思ってたのに
これに慌てた
5分30秒に慌てたのではなくて
自分の体感との
ズレに慌てた
別に慌てる必要は
ないのに
慌ててなぜか
「上げないと」と思った
なぜその発想になったのかは
謎
下りで 2キロ 4分30秒
行きすぎたと思って、
3キロ5分03秒
4キロ 4分59秒
ここで早くもアチコチ
痛くなった
患部だけじゃなく
左膝と右足の甲
痛みが飛び火って
庇って走ってるんだな
やっちゃったと
思った
5キロ 5分18秒
痛かったけど
それだけが原因じゃなくて
フツーに失速という感じ
6キロ 5分33秒
コース横にそれて止まる
痛み止め投入
しばらく歩いて走り出す
なんで調子に乗って
スピード出しちゃんたんだろ
私のバカバカ
自分の意思の弱さに
しょんぼり
走った
失速するのも
早いけど
立ち直るのも早い
せっかくの機会だから
風景を楽しむぞ
と 見た 日本海は 雨雲の色に
似ていたけれど
とても癒された
10キロ 54分
中間 56分