リハビリラン

いきなり連続も怖いので

昨日は オフ

今日は 走ったり歩いたり

う～ん 結構走ったけど

タイムは ほぼ歩いたっぽいタイム

なんで？

(速度が遅いからですけど)

鳥さんが、いっぱいでしたが

黒い点にしか 写らず 残念

愛媛マラソンまで、1ヶ月