今日はお休み
久々に 信号いっぱいコースを
走りました
11月3日のマラソン大会の
コースだからか
平日なのに
ランナーさんに いっぱい
すれ違いました
(この橋はコースじゃないようです
1キロ位手前で 折り返すみたい)
おかやままで 2週間切りました
目標ペースは 5分10秒
無事に帰ってなるべく早く
防府の練習を開始したいです
11月は 私には 暑いし
5分10秒って 攻めすぎだな
とも 思いますが
まぁ 良いか
走ってみて、速攻計画変更
しても良いし
と
ドキドキを減らしてます
そんな今日は 信号いっぱいで
休みながらの 細切れラン
21キロ走りました