朝んぽ

4キロ弱の朝んぽをしました

ウルトラまで2週間を切りました

胃薬 下痢止め 痛み止め 喘息の薬

カットバン  エアサロ テーピング 

イボイボ軍手 手拭い

何の準備って感じですか？