昨日と今日

火曜日は 病院でリハビリのみ

昨日と今日は 朝ランしました

昨日は8キロ 今日は10キロ

(画像は朝ランの時ではなく

別件で車で行った夕方のものです)

やっと ちまちま走るように

なってきました

このままシーズンオフ脱出を

狙います