リハビリ

昨日は 走りませんでした

今日は仕事が終わってリハビリ

上半身のダメージは悪化した
ものの 走れる感じ

坂は ストップになりましたが
43キロ移動して この状態なら
十分(^人^)

ロングという贅沢をしたので
慎重に過ごしつつ
愛媛の準備をしていきたいと
思います