雪で 日曜日にできなかった ポイント練習に行きました
家の近辺には 雪はないのですが そうでした
ここは 高い所にあるのでした
雪が残っていました
ミッションは これでした
1000m×5本 ビルドアップ走
1本目 5分25秒
2本目 5分25秒
3本目 5分10秒
4本目 5分10秒
5本目 4分59秒
10日に10キロのレースでを走らせてもらってから 歩いたり走ったり
とか キロ7分半～8分半で走っていたので 苦しかったです
ゼーハー苦しい苦しい
坂は ヨレヨレ
雪は 緊張
でも 無事 ミッション成功しました
良かった
愛媛マラソンまで 2週間切りました
想像以上に 今日苦しくて・・・・
愛媛マラソンは アップダウンが多く 35キロ？から 平田の坂という
難所もあるし 今日の状態はちょっと？慌ててます
今更ですが 坂練習した方が良いのかも？と思っていますが
どうなのでしょう？？
コーチ様に お伺いをたててみましょうか・・・・