散歩から

おはようございます

出勤中です

膝は 鍼のお陰で随分 良くなってきました

でも、いきなり走るのは怖いので
散歩からにしました

綺麗な空

もう少し早く出たら もっと綺麗だったのに

あっという間に変わってしまいます

夜から朝に変わる時の空は 美しい

少しでも見れて良かった


3.5キロ  50分

では 仕事 頑張ってきます