朝ラン

走らなすぎなので　頑張って起きました

ほんと　頑張って　起きました　３時半f^_^;

４時スタート　お弁当関門と闘いながら　１７キロ

久々に見る　朝焼けの風景は　美しかった

１７キロ　２時間１０分

。。。。。これでも　時間がないので　速く走ったつもりなんですけどね(￣ー￣；