ヨレヨレ

おはようございます

出勤中です

昨日は フラットコースを5キロ走りました

すると疲労困憊

一昨日の17キロがきいたのか 頻度を上げようとしたのがきいたのか はたまた 先週の外の仕事の疲れか

とにかくヨレヨレです

明日はお休み

ロングをと 思ってましたが
今日は 仕事が終わると会社の飲み

アウトのにおいぷんぷんです

では 仕事頑張ってきます