出勤中

おはようございます

今日は 朝ラン5キロ位と思ってたのに
起きれませんでした

なんとなく両膝痛いし

15キロフラットでこれ（￣～￣；）
しかも 一昨日なのにf(^_^;

膝近辺の筋肉？も落ちてるんでしょうか

明日の21キロ ウェアピンチです

このままでは 古い参加Tシャツに
なってしまう

参加Tシャツで走ったレースは 全て
熱中症になったという 苦い思い出が
あるので 避けたいところ

仕事終わったらバーゲンだし  どこか。
見てみようかな？