朝ランと

去年の　走らない病再発の　危険を感じて　朝ランに出発しました

結局　歩きの多いくらいで　3.5キロ　33分

そして　仕事へ

いつもコーヒーは　ミルクたっぷりなのに　ブラックで飲みました

すると　あ～ら不思議

熱中症の時みたいな　胃の感じ

見事に嘔吐

レースで　熱中症もどきになると　1ヶ月くらい

いつも　胃腸がやられる

完全に　3月のフルが終わって　気が抜けてるようです






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