右足の甲 腫れがひいてきました
良かったです
1年以上 サボってた割に 今 なぜかリハビリが楽しい状態です
家で 地味にやってるんですが 身体の細かい部分の存在を 思い出す感じ
これが楽しい
最近 気になる部分が 「横隔膜」
「横隔膜の動きが悪い もしくは動きにくい形状な横隔膜なのかも」
と 病院で言われたので 注目度アップ(笑）
股関節から骨盤の向きがこうなって だからあーなってこーなって そこから
あーなって だから 横隔膜重要だそうで。（どんな 省略
）
「横隔膜」
私的には すごく新鮮な 場所です
そんな感じで 走るために地味に楽しんでいます