今日は仕事が忙しい日だったので
休みました
先月、仕事の忙しい日は腰痛が悪化したので
用心してしまいます
ビビりすぎでしょうか？
子にゃんとお姉わんは
今日も仲良しらしいです
子にゃんが ソファーから落ちそうに
なるとお姉わんが 助けてくれるそう
優しい
だけど
お姉わん
このちびっこ
お姉わんより数段
ジャンプ力があるんですよ
こにゃん びょ～んと伸びるようにも
なってきたらしいです
だいぶ慣れてきたのでしょうか
ずいぶん大きくなったように
見えますが
2キロのお姉わんと比較すると
大きさがわかります
あっという間に7月
6月は 100㎞越えれました
と言っても
ムカつくの84㎞のお陰
ぎっくり腰からのヘルニアの症状で
ほぼオフだった6月
7月は稼働日数が増やせたら良いなと
思ってます
12㎞走って腰痛がまた悪化して
4日休みました
今日は4日ぶりに走りました
5㎞～
走れて良かった
昨日は オフにして
しっかり寝て起きたら
歯の痛みが無くなってので
喜んでたら 仕事の途中でまた
シクシク
虫歯は無いのです
体力が低下すると
なぜかシクシク
これは侮れなくて
緊急入院。。。前もシクシクしてた
そういえばこれも レース当日の明け方
入院だった
今回のぎっくり腰といい
タイミングが
去年の肺炎前もだったし
用心して今日もオフ
3週間もオフだったんだから
オフももはや日常ですけど
子にゃん シャンプー許可も出て
シャンプーしたので
お姉わんともご対面
お姉わんは チワワの中でも小柄で
2キロ前後なのに
巨大に見える
ネコエイズ検査は 2ヶ月後
ネコ同士なら2ヶ月隔離だけど
犬だから一緒でも大丈夫
お姉わんが居てくれて
良かったね
昨日調子に乗って 12㎞走ったわたくし
いきなりやりすぎました
今日は腰痛逆戻り
とは言うものの 痛いだけで
着替えも座ることもスムーズに
できるのでよし
とは言うものの
腰だけではなく疲れがでたのか
歯が痛くて
免疫力低下の気配なので
用心して今日はオフ
仕事が忙しかったからかな～
↑
12㎞が原因と思いたくて
現実逃避？
子にゃんは 人の気配がないとき
遊んでる事もあるそうで
(見ると隠れるそうですが)
頑張ってくれてます
今日はお休み
不整地ランしました
10㎞目標で出発
走りだしは痛いけど
だんだん和らいできて
走れました
5分10秒位のゼーハーで
㎞7分
嬉しい 10㎞越えました
昨日は夜
職場の人から連絡があり
子ネコが居るけど
ペット禁止マンションだし
だそうで
私は ネコも好きなんですが
アレルギーで喘息になってしまうので
飼えないし預かれない
あちこちあたると
預かってくれる友人が見つかり出動
現場に到着すると
保護されてました
近所の方が
噛まれながら捕まえたらしい
マンションは バスも通る道路沿い
無事に保護されて良かった
子にゃん
3ヶ月位かと思ったけど
今日 病院に行くと1ヶ月半位らしく
なんであんな危ないところに
居たんだろ
離乳食も食べてくれてるようで
良かったです
幸せになろうね