婆リーナ

雨だし屋根の業者さん来てるし、どうしようかなぁと思ったけど。

 婆リーナ🩰頑張ってきました。

 今日は腕を動かす踊りが多く、帰宅したら腕がブルブル。

疲れた～けど、行って良かったです。 

肩甲骨動かして、腕をずっとあげて、ストレッチしてレッスンバーして、踊って。

楽しいから続くのですね。

血行促進だ！！！

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