１ヶ月ぶりのプリエ🩰バレエエクササイズに行ってきました。
大忙しの日々だったのと、大腸内視鏡検査を受けたり、茶道の正座で左膝が少し痛かったりで、久しぶりのバレエでした。
バーレッスンで足を乗せると太もも裏側が痛い！運動していなかったからなぁ😅
踊りは「ドンキホーテ・キトル」最後まで振り付けが完成してて、ついていくのがやっと😵💨
次回から扇子を持って行かなくては(笑)
久しぶりに流れる汗をかきました💦やっぱり動かないと筋肉落ちるし、体重は増えるし🤣 痩せないとなぁ(笑)
今日は以前の下野新聞アスポを見て、習いたいと見学者の方が来ました。
#プリエ #バレエエクササイズ #ドンキホーテキトル #久しぶりに流れる汗