プリエクラブでした。
ここのところ、湿気がすごくてヘトヘト
でもプリエで大汗かいてスッキリ
婆リーナ、頑張りました✊‼️
ヨガも取り入れてストレッチから。
先生はいつも美しく見てるだけで癒されます
頑張ったよ！！！
滝汗だった
今日はプリエ始めた頃に買ったレオタードとバレエのストッキングを履いてみた。足裏に穴が空いてるの。トゥシューズを履く人用に空いてるのだけど、足の指のストレッチでも足指を動かせるから便利。
流れる汗の動画を撮ったし。
だってすごーく流れる汗なんだもん！
醜くてスミマセン
でもここまで汗が出るとスッキリするわ
デトックスできた気がする！！！
帰りに郵便局に用があり行って少し外を歩いたけど、すごく暑くて
この湿度にやられるよね
でも運動は大事！
婆リーナ、頑張りました✊‼️