こんにちは
今日も絶好調めぐみです✨
読んで頂きありがとうございます
ながら作業😝
歯磨きしながら本を読む！
食事をしながら携帯を見る！
お料理しながら電話する！
本を読み読み物食べる！
時には動画を見ながらお風呂に入り
歯磨きしながらメモを取る_φ(･_･
主婦は忙しいから
そうなっちゃうね😅
だけど
自然治療を知って
症状が治まるようになる頃には
「ながら作業」もしなくなっていました☺️
ゆっくりお茶を飲むこと大切なのに
ゆっくりしているつもりになっているだけ
だと気づいたある日…
お茶を飲みながら
本を読んだりメモしたり…📖🍵_φ(･_･
もちろんそれも悪くはないし
自然とそうなっちゃう😅
だけど
本を読みながらお茶を飲むのか
お茶を飲みながら本を読むのかで
どこに集中しているのかが
変わってくる…
ような気がしたから
私は
お茶を飲むときは
何もせず何も考えず
ただお茶を飲む時間を作りました☺️
お茶に集中！です
味、香り、温度を楽しみながら♪
そしていつの間にか
お茶にこだわるようになった私は
お茶で体調が良くなった✨
と思う程に体はよく動いてくれました🏃
なのでゆったりするのは
とても大事だと思ったのです
🍵
現に緑茶はとても体に良いですよ😄
ながら作業
ついついやっちゃうことだけど
できる限り
ひとつに集中しています😄
場合によっては
主婦の得意わざを使って
家事も仕事もこなしますが
ゆっくりする時は
ちゃんとひとつのことに
集中できるようになりました
ビールを飲みながら仕事😱…ダメだな🤣
ありがとうございます😊✌️