あたしは今までグリーンスムージーは朝1リットル作って半分飲んで残りは冷凍してお昼休憩に食べてからすぐにお弁当を食べる…としていた。
暑かったし、凍らせて食べたらおかずって感じがしていいと思ってたの。
でもホントはグリーンスムージーの前後40分は何も食べないのが決まり。
知ってたけど野菜中心のお弁当ならいっかーって違反繰り返してた
でも何故か便秘は解消されないし、他の人に比べて劇的な変化もなくてあせってた。
それから3Ａマグネシアすすめてもらったり、発芽玄米を始めたりして、なんとか便秘を解消しようともがいてたの。
試験が近くて余裕がなくて体重計るのもたまにになっちゃって、気付けば2キロ増
これはヤバいとあたふた
あわてて次の日、朝はグリーンスムージー、昼はりんご一個食べてから大量サラダ、夜は発芽玄米と豆腐料理とサラダにしてみた。
夜中に勉強してお腹すいたときにつまんでたお菓子をりんごに変えたりしてたらすぐに1キロ減った。
寒くなってきたからグリーンスムージー凍らせるのやめて、お昼に持って行ってた分を、トイレの時や、仕事終わったあとに着替える時に飲むように変えて、お昼は野菜中心のお弁当だけにした。
そしたらさぁ
便秘ないよ
今日なんて2回も大量だょ
やっぱりグリーンスムージーの飲み方が間違ってたんだね。
一度にガブガブ飲むより、一日かけて1リットルを飲んだ方がいいんだ。
だけど一つ気になるのが…
おしっこが泡立つの
少しだけなんだけど。しばらく経つと泡は消えるけど、匂いもたくあんみたいなの
怖いんですが。病院行った方がいいかなぁ。
iPhoneからの投稿
暑かったし、凍らせて食べたらおかずって感じがしていいと思ってたの。
でもホントはグリーンスムージーの前後40分は何も食べないのが決まり。
知ってたけど野菜中心のお弁当ならいっかーって違反繰り返してた
でも何故か便秘は解消されないし、他の人に比べて劇的な変化もなくてあせってた。
それから3Ａマグネシアすすめてもらったり、発芽玄米を始めたりして、なんとか便秘を解消しようともがいてたの。
試験が近くて余裕がなくて体重計るのもたまにになっちゃって、気付けば2キロ増
これはヤバいとあたふた
あわてて次の日、朝はグリーンスムージー、昼はりんご一個食べてから大量サラダ、夜は発芽玄米と豆腐料理とサラダにしてみた。
夜中に勉強してお腹すいたときにつまんでたお菓子をりんごに変えたりしてたらすぐに1キロ減った。
寒くなってきたからグリーンスムージー凍らせるのやめて、お昼に持って行ってた分を、トイレの時や、仕事終わったあとに着替える時に飲むように変えて、お昼は野菜中心のお弁当だけにした。
そしたらさぁ
便秘ないよ
今日なんて2回も大量だょ
やっぱりグリーンスムージーの飲み方が間違ってたんだね。
一度にガブガブ飲むより、一日かけて1リットルを飲んだ方がいいんだ。
だけど一つ気になるのが…
おしっこが泡立つの
少しだけなんだけど。しばらく経つと泡は消えるけど、匂いもたくあんみたいなの
怖いんですが。病院行った方がいいかなぁ。
iPhoneからの投稿