フルーツモーニング

いまさら？！
はい。いまさらフルモニ（笑）

冬と夏の体重差が8キロくらいあるのが耐えられず、4月の15日から午前中はフルーツと水だけの生活に変えました。

ネットで色々調べると、酵素がキーワードみたい。

1ヶ月くらいはパイナップルだけを食べていましたが、急に小さいパイナップルしか売られなくなり、しかも切るのが面倒なのでルビーグレープフルーツに変えました

以前は朝はトーストとコーヒーだったけど、どんなに食べても昼までもたない

フルーツなら尚更？！と思いきや、空腹感はあるけど何だか身体が軽い

以前、便秘対策にポリデキストロースを飲んでいるとブログに書いたけど、今は飲まなくても毎日快調

最初の1ヶ月は体重に変化はなかったけど、腰回りがスッキリした印象

5月の25日あたりからストンと体重が減って驚き

それにはもう一つ理由があって…

次回詳しくお話します(*^_^*)



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