便秘を治す秘訣を知りたいです！
とセッションでよく聞かれます。
今回は女性に多い便秘の悩み。
あなたは快便？
それとも難産？
下痢と便秘の繰り返し？
運の出し方も人それぞれだけど
毎回難産の人は参考になる話
ズバリ！
あなたの便秘が続くのは信念体系を勘違い
信念と便秘になんの関係があるというの？
そう思ったあなたに質問です。
・あなたは自分のことを後回しにしてませんか？
・家族や会社の中で我慢していませんか？
・体の声を無視していませんか？
読むたびにイエス、イエス、イエスになっていませんでしたか？
これは
「自分が我慢すればうまくいく」という信念があります。
例えば
・晩御飯を決める時に夫や子供の意見を優先して
本当に自分が食べたいものを我慢する
・仕事で作業を頼まれたら断れない
・自分の意見を言わない
・自分が我慢して動けば解決する
これでは肉体にストレスをかけて血流や腸の動きを停滞させて
しまいます。
便秘を治す秘訣は
「自分優先主義に信念をチェンジ」
どうやってやるの？
信念をチェンジする方法は
「自分に一旦聞くこと」で変わります。
例えば
家族に「晩御飯何食べたい？」と聞いた時に
「餃子」と返ってきた時に自分を無視して
「わかった餃子ね」とロボットのように反応しないで
自分の心に「本当にいい？」と質問してみる。
その結果心が「餃子」ならそれでよし。
違って「パスタ」と返ってきたら、家族に交渉してみる。
その結果「餃子」なっても自分の意見を言ってるので
停滞は生じない。
コツは
惰性で動かない、まず自分に聞く
自分優先主義になった頃には
出したいタイミングに素直にトイレに行ける自分に
なっています。
便秘は自分優先主義で快便になる
さあ
お尻のゲートを開いて「開運」しましょう
便秘を開運にするセッションの予約は下からできます
