みなさんこんにちは
堺市西区上野芝
柔道整復師による癒しのマッサージ
家事や育児、お仕事で疲れた女性のお体の悩みを解決！
肩こり・頭痛解消専門サロン ルアクスです。
むくみ解消ふくらはぎ＆足裏コース９０分
疲労やむくみが気になるふくらはぎ・足裏を徹底的にケア！
クリームを使い、リンパを流しながらコリを取っていきます。
心地よい圧で刺激することで血流が良くなり、
リラックスしていただけるコースです。
＊こんな方におすすめです＊
☑足が疲れやすい
☑立って作業することが多い
☑座りっぱなしの日が多い
☑むくみが気になる
☑冷え性
ふくらはぎ＆足裏マッサージの禁忌事項
☑風邪などで熱がある方
☑気分が悪い方
☑ご飲酒されている方
☑妊娠されている方又は妊娠の可能性がある方
☑骨粗鬆症の方
☑伝染病などの発熱性疾患
☑悪性腫瘍（癌）や肉腫、潰瘍
☑その他、安静を要する方
＜施術の流れをご紹介します＞
１．カウンセリング
お客様のお疲れ具合やお悩みなどカウンセリングシートをもとにお話を伺っていきます。
２．肩・肩甲骨
肩甲骨が凝り固まると動きが悪くなり、首肩コリの原因になります。
コリを取りながらほぐしていくことで、肩甲骨の動きが良くなり、首肩こりの改善に繋がります。
３．背中
腰と繋がっている筋肉です。
背中のコリを取ることで、腰痛の改善に繋がります。
４．腰・おしり
人の体で一番負担がかかりやすいのが腰だといわれています。
日々蓄積された疲労をマッサージで解消し、凝っている場所をしっかりほぐしていきます。
５．太もも・ふくらはぎ
心臓から一番遠い場所のため、血流が悪くなりやすい場所です。
マッサージで血流を良くすることで、足の疲れ・むくみ・冷えなどが改善されます。
６．両腕・手
日常生活で一番使っている場所のため、意外と疲れが溜まっています。
マッサージで疲れを取り、手の動きを良くします。
７．頭・首
首のコリがひどくなると、血流が悪くなり、頭痛・眼精疲労などの原因になります。
凝っている場所をしっかりほぐし、血流を良くしていきます。
頭も軽くマッサージすることで、より血流が良くなり、自律神経も整うためリラックス効果が高まります。
８．足裏マッサージ
クリームを付けてマッサージしていきます。
足裏のツボを押しながら、筋肉のコリをほぐすことで、血流が良くなり、体がぽかぽかに温まってきます。
９．ふくらはぎマッサージ
クリームを付けてマッサージしていきます。
ふくらはぎのリンパを流し、老廃物を出しながら、筋肉もほぐすことで、溜まっていた疲労やむくみが改善します。
１０．メイク直し・ティータイム
施術後はお茶を飲みながらゆっくりとお過ごしください。
メイク直しのスペースをご用意していますのでご自身のメイク用品をご持参ください。
髪の毛を整える方用にヘアアイロンもご用意しています。