≪ 25%ポイントバック ≫ ミネラルファンデーション プレミアムセット SPF27 PA+++ 肌に優しい ファンデーション 敏感肌 お試し パウダーファンデーション UV 石鹸オフ ミネラルファンデ クレンジング不要 ファンデ 無添加 国産 レイチェルワイン rachelwine SS D
楽天市場
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
にゃんこの尊いところ
猫は幸せの化身だと思う。
メンタリストDAIGOが、
「猫は神から与えられた最高の産物」
なんて言ってたけど、
言いたいことうまくまとめてくれたな
って思ったっけ
私はずっとニャンコが好きで飼っている
のだけど、子供が生まれてにゃんこの
尊いところが増えた。
それは、猫が赤ちゃんに優しいということ。
赤ちゃんに叩かれたり毛をもぎ取られたり
しても、じっと我慢してる。
猫は正直な生き物だから、少し大きい
娘や大人が嫌がることをすると、
容赦なく猫パンチを浴びせてくる。
だけど、赤ちゃんにだけはじっと
耐えてるんだよね。
すごいな動物って。
言葉が通じなくても本能で優しいなんて。
ということで、
私の癒しと幸せの化身をご覧あれ。
ディフェリンゲル1ヶ月経過
最近投稿してなかった
ディフェリンゲルの進捗。
1ヶ月経過して症状としては、
・副作用の痒みは軽減された
（なくなったわけではない）
・掻きむしりは落ち着いた
・遠目から見ると肌がツヤツヤ
・毛穴の汚れはあまり変わらず
・にきびは多少出にくくなったかも
副作用が辛過ぎて、今は鼻と毛穴、にきび
が気になる部分のみ少量を塗布。
そのためか、痒みや掻きむしりはほぼ
無くなってきた感じ。
一番の変化は、肌がツルンピカンとしてる
ことかな。
化粧して1日化粧直しせず過ごした後の肌。
以前は夕方には化粧崩れがひどく
明らかに疲れた顔になってた。
部分的に粉吹いてガサガサになったりも。
ディフェリンゲル使って肌がツルンと
して、化粧がピタッとのるようになった
感じはする。
あくまで遠目で綺麗ってだけで、近くで
見ると毛穴や角栓は相変わらずすごい
のだけど。
使ってるのはこのミネラルファンデのみ。
アラフォーは厚塗りすると余計老けて
見えるので、薄づきで艶が出る
ミネラルファンデに落ち着いた。
【嫌われる勇気】を読んで
今日はズル休みDay
昨日夜、ふと昔読んだ【嫌われる勇気】
を思い出し、再度読もうと決めていた。
発売当初から話題になってて。
当時は正社員でバリバリ働いてて、
思い出せないけどその時も対人関係の
悩みがあって買ったのだろう。
言い訳だけど仕事忙しく、集中して読めず
分かったようでわからないような。
それから一度も開いてなかった本。
このタイミングで思い出し、1日かけて
読む日が来るとは。
今読むと心にスッと入ってきた部分も。
【承認欲求を捨てる】
承認欲求は相手に認めさせたいという利己的な欲求でもある。
そして相手が認めるかどうかは相手の問題であって自分には介入できない課題であるため、悩んでも解決しない。
自分にできることを精一杯して見返りは求めない。
人は自分が貢献できていると感じることこそが、幸福だと結論付けている。
【ありのままの自己受容】
自己肯定感とは違う。
自分はここまでしか及ばないけれど、もっと良くなるためにはどうしたらいいかを考える。
日々、今できることに集中する。
【縦ではなく横の関係を築く】
褒める、怒るは縦の人間関係を生む。
評価するのではなく感謝する。
今私は職場の雰囲気に馴染めず
苦しんでいる。
〇〇だから合わないなどと原因分析する
ことで、自分に逃げ道を作っていたようだ。
でも実際は、馴染めなくて惨めな自分を
認めたくなくて、環境のせいにしてた。
そこに飛び込む勇気が足りてない。
嫌われたって自分のできることを
淡々とやれば良いのだ。
少しスッキリしたけど、そこに無理にいる
必要はなくて、世の中にはもっと大きな
コミュニティがたくさん存在してるし、
共同体の中で自分の居場所があると
感じることがゴールなのだ。