こんにちはRuですにっこり

 

荒れ狂った心の時期からどう回復したのか

書いてゆこうと思います。

 

前回お話したように

 

極力人に会わない

トラブルになりますし

二次災害がおこる可能性が高いからです

そして

愚痴は中毒性があります

 

ではひとりでどうすればいいのか

 

荒れ狂った心を言語化する

支離滅裂の文章でかまいません

 

言語化につぐ言語化

その時期はご飯が食べられませんでした。

ムリに食べなくてもよい。

心がつまっている状態をとくかく出すことが大切です。

 

そして時薬をまつ

 

回復時に夢の中で男性が泣いていました歩くスター

 

わたしは泣きたかったんだと思った瞬間です。