岩手・大船渡 で活動中ルンルン


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編み物・ハンドメイド作家ru-mama(るーまま
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フリー管理栄養士 かすみん





キラキラフリー管理栄養士かすみんキラキラ



💁‍♀️メニュー監修先・岩手県陸前高田市りくカフェ


今日の一品をご紹介♪

<肉巻き豆腐ステーキ>


豆腐と豚肉でたんぱく質アップの一品です。
中の具材は、旬のお野菜をいれて巻いても美味しいですよ^^

子供と一緒に巻き巻きしても楽しい1品です😍良かったら挑戦してみてください☺️


詳細は添付レシピをぜひご覧ください♪



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