プロレスやってた頃の筋肉が衰えてきたなーって
感じる。以前から普通に歩く時に
やっぱハムストリングスと殿筋は意識しないといけないと
思っていた。と、言うのも
早く歩けるんだけど、爪先が突っかかる時が多々ある。
最初は足を上げる様に意識して歩かないからだ、と
思っていたけど、階段上がる時に”ん？違うかも”と
思った。で、足を上げるんじゃなくて
ハムを意識して後ろに引く様に階段を上る様にしたら
上がる～！きっと元々はこうやって歩いていたんだなーと
感じた。ハムが衰えたからこうなったんだ。
キウイ畑でも応用。ジャングルだから足元、ツルがスゴいの。
だから否が応でもハムを使わないと
つんのめっちゃうワケ。いやーハム使うー！
久しぶりにマッサージ屋に行きたいって思った(10年ぶりに)
キウイ畑では筋トレになってるわ。
すっげーバランス使うから体幹でしょ
ツルを引くから広背筋やノコギリで木を切るから前腕筋
モロモロ…。ダイエットにもなってるし
近所の方々との情報交流もできる。
マイナスイオンバリバリだし精神的にも良い。
一石何鳥にもなっている＼(^^)／
草刈り機、混合油が送れないから、おっかしーなーと
よく見たら部品が劣化で割れてた(・・;)
プライマリーポンプっていうらしい。
農機具屋さんに電話すると、部品あるって！
明日は、いよいよ草刈り機の出番だー！
ヤッター！キレイにすっぞー('ー')/~~