土曜日ジムで全然やり過ぎたつもりはなかったのに
はりきっちゃったのかな？
火曜日の今でも影響引きずる(涙)
左膝の痛みが引かない…今日はテーピングして
仕事行けば大丈夫なのか？痛み止め薬も一応持参するか…トホホ。
そしてジムに腹筋ローラーがおいてあってね。
たまにはマシーンじゃなくてローラーやってみるか？
って30回ばかしやったら(座りコロ)
今だに腹筋と広背筋が笑ってるW
もうさ、ジムでやり過ぎちゃう基準も
自分で分かってないし(いまだに)
それでも懲りてないって事は
これは許容範囲って事だよね？
あんまり「ホントにヤダッ」と自分で思えば
止めるハズだから…諦める事にしたf(^_^)
とりあえずタンパク質摂っておとなしくするのだ。
今朝、弁当作る際に、熱々の白菜が手に乗ってきて
火傷した。昔はこんなんで火傷になんかならなかったのにな。
皮膚さえも弱々に(T.T)…これも新たな進化論よ！
朝パスタはカラスミクリーム。
弁当もコレなんだけど…どうかな!?
ロサンゼルス編は週末一気に仕上げる予定は未定。