今朝は前日、無飲酒でデッドの日。いつもより5キロupで
スジも痛くならずできたぞL(‘▽‘)／
ま、実証を積み重ねて、確固たるものを
己のモノにすればヨロシー(^o^)/
あ、もとい。
ガンガンにトレーニングしていた20年が終わり
その後、数年何もしなかったら、そりゃ体側が
「あれ？もう、強度なトレーニングしないんだ？」
ってなるよね。そうなったら衰えていくのは必然。
老化も相成りそーなっちゃうよね。
でも元気でないと楽しい人生は送れないから
飲酒問題は然り、体力を取り戻す為に
トレーニングに少し腰を入れ始めたわけです。
でも現役の時の様にいくわけはない。
やりすぎても痛めるだけだから、精神的なものは置いといて
自分の体の声を聞きながらやっていかないとな、とは思う。
あとねー、現役の頃から「丹田」に興味あったんだけど
そこまで重要視してなかったんだよねー。
それより「体幹の強化」を目指してたところあるな。
う…お腹空いた。インターバル。
1994年。JWPファンの集い、かな？同期達と。
この中で倉垣翼と宮崎有妃は、まだ現役選手だね。
こちらも夜露死苦！
続くのであーる。