またヤバいの作っちゃった。
サザエのパスタ。
少し手間はかかるけど、完成した時の嬉しさは、ひとしおだよね。
肝をたたいて身と混ぜたの。麺は1.4ミリ。
醤油とバターで仕上げ(^-^)/
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最近ジムでの有酸素は、やや苦しめでやってる。
現役時代以来かな？
苦しいまでやるモチベーションが全くないから
プロレス辞めてから8年は苦しい有酸素はやらなかった。
今は…自分の生活を楽しむ為に！というテーマを見つけたの。
体力が低下してた時は、何をやるのも
億劫になってしまっていたな。
今は、だんだんと体力を取り戻し
(現役時程は戻らないし、あそこまで苦しいのはやらないよw)
気力も充満されてきているのも自分で実感できている。
変形性膝関節症と左半身の少々麻痺で走れないから
ステップマシーンみたいなのなんだけどー。
始めた頃はノンビリやっていた。スマホでYouTube見ながら。
今日気づいたんだけど、最近YouTube見る余裕がないんだよね。
苦しいからだって気づいた(今かよっｦｲ)
現役の頃は走りに行く時はウォークマンを必ずしてた。
走ってる最中は"苦しい～歩きたい～"しか考えられないから
いかにそれを紛らわせてテンションを上げるか。っちゅー事で。
人間の視覚から入る情報って8割だっていうから
苦しいとYouTubeの情報まで脳が処理する余裕ないよ～って事か。
じゃあ今度からウォークマンだなL(‘▽‘)／
何聞くか？って…やっぱり25年前位の曲になっちゃうよね┐('～`;)┌
↑これは2011年のランニング記事に載ってたmp3。
カセットテープのウォークマンに比べれば衝撃的に小さかった。
今、なに？永島にちょろっと聞いたけど
スマホからイヤホンにブルートゥースでとばせるって!?
…へ!?