永島千佳世ホームページ作ってます。プライベート写真や試合予定、得意技など紹介しています。是非遊びに来てね。
皆さんのたくさんの訪問のおかげで上位に上がってきました。ありがとうございます。
そんな事を言っておいて…昨日はホームページビルダーの調子が悪いからパソコンを忘れる事にした。更新できないんだもん。
なまった体を動かすか。まず柔術の道場へ行きストレッチなどをする。大した事してないんだけど汗が出てくる。
首の調子も悪いから､これ､首の筋肉落ちたら相当悪いの出てくるかも…と思っていたから
良い機会だから久しぶりにブリッジをしてみる。わっ､多分「箱」だわ(業界用語でキレイなブリッジではなく箱型という意味、きたないブリッジ)
しかもブリッジをした時って腹筋使ってるんだ!と､今回判明した。
そして左の肩がバキッとなった。 ～!?
運動不足というか､プロレスラーの時の体じゃなくなったんだなーと痛感する今日この頃。
30分で退散。柔術の先生に「パソコンで 横浜 柔術 と検索すると「エクストリーム柔術アカデミー」が
絶対一番上に出てくるんですけど、何を使っているのですか?」と聞くと
先生「ホームページビルダーですよ」
との事。そして本を読んでＳＥＯ対策をしているとの事。そっかー､私はまだまだ勉強しないとなー。
その後は道場から歩いて横浜の「大さんばし」に向かう。
一時間半位だったけど､いやー疲れた。歩くのにこんなに疲れるの!?途中電車に乗ろうかと思っちゃったよ。
体力低下、著しい！バイクだったらすぐなのにね。
大さんばしではこういう催しが開催されていた。
普段は外国な場所での催しだから、粋な感じ。パスポートもどき。
たくさんの来場者。
わっ、神奈川産の生ワカメ！4メートルで500円というからついつい購入。
エジプト料理なんて食べたことないし､いい機会。
炭水化物だらけ。でも本場のモノを食べてみたいな。かなり日本人仕様にアレンジされてる感があったから。
景色を眺めながら食べる。お一人様は私だけかしら？と思い観察してみると…結構多かったよ、お一人様。
楽しかった～。
家に帰って膝を冷やしたけど炎症引かず。たまにドバッと動かすのもだめなのね。
コツコツができない～。
皆さんのたくさんの訪問のおかげで上位に上がってきました。ありがとうございます。
そんな事を言っておいて…昨日はホームページビルダーの調子が悪いからパソコンを忘れる事にした。更新できないんだもん。
なまった体を動かすか。まず柔術の道場へ行きストレッチなどをする。大した事してないんだけど汗が出てくる。
首の調子も悪いから､これ､首の筋肉落ちたら相当悪いの出てくるかも…と思っていたから
良い機会だから久しぶりにブリッジをしてみる。わっ､多分「箱」だわ(業界用語でキレイなブリッジではなく箱型という意味、きたないブリッジ)
しかもブリッジをした時って腹筋使ってるんだ!と､今回判明した。
そして左の肩がバキッとなった。 ～!?
運動不足というか､プロレスラーの時の体じゃなくなったんだなーと痛感する今日この頃。
30分で退散。柔術の先生に「パソコンで 横浜 柔術 と検索すると「エクストリーム柔術アカデミー」が
絶対一番上に出てくるんですけど、何を使っているのですか?」と聞くと
先生「ホームページビルダーですよ」
との事。そして本を読んでＳＥＯ対策をしているとの事。そっかー､私はまだまだ勉強しないとなー。
その後は道場から歩いて横浜の「大さんばし」に向かう。
一時間半位だったけど､いやー疲れた。歩くのにこんなに疲れるの!?途中電車に乗ろうかと思っちゃったよ。
体力低下、著しい！バイクだったらすぐなのにね。
大さんばしではこういう催しが開催されていた。
普段は外国な場所での催しだから、粋な感じ。パスポートもどき。
たくさんの来場者。
わっ、神奈川産の生ワカメ！4メートルで500円というからついつい購入。 
エジプト料理なんて食べたことないし､いい機会。
炭水化物だらけ。でも本場のモノを食べてみたいな。かなり日本人仕様にアレンジされてる感があったから。
景色を眺めながら食べる。お一人様は私だけかしら？と思い観察してみると…結構多かったよ、お一人様。
楽しかった～。
家に帰って膝を冷やしたけど炎症引かず。たまにドバッと動かすのもだめなのね。
コツコツができない～。