今日は日中暖かかったので、夕方サンポをしました。
夕陽が沈む時、ずっと空を見ながらあるく、なんて幸せな時間でしょう。
顔を上げたら、首が伸びた～(笑)最近、下ばかり見てたからだな。
日常生活の中で、上を見ることはなかなかないですよね。利用者さんたちも、ほとんど下向き。それでは、不安や悩みに目がいきやすい。
でも、たまには見上げてみてください❗視野が広がり、心も上を向きやすい⤴️
下を向きながらいる利用者さんに、「目線をあげてみて❗」というと、みんなめちゃ笑顔になります
見る位置を変えただけでも、心は変化する。
ちょっとしたことです