こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 以前の投稿へ）
～・～・～・～・～・～・～・～・・～・～・～・
こんにちは 石山です。
『私は地球に感謝します。
光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』
今日10月19日は「ほめ育の日」だそうです。
ほめて人を育てることを広めるための日なのだとか。
いろんな記念日があるんですね。
ほめて育てる、というと子どもや部下、後輩など
「誰かをほめる」
ことを思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも、ふと思いました。
「自分自身」をほめることは少ないかもしれません。
以前、こんなご質問をいただいたことがありました。
「自分のことを『価値がない人間だ』と思ってしまう人が
自己肯定感を上げるには、どんなことをしたら良いのでしょうか？」
● 小さな「できた」を積み重ねる
大天使ジョフィエルの答えはとても具体的なものでした。
「そのような状態の時は、成功体験が少ない事が多いので
達成可能な目標をつくり、成功体験を積み重ねていく事が大事です。
たとえばその日に行う事を決め、それが出来たら成功として
自分を褒める、といった事です」
「洗い物をためずに片づける」
「5分だけ散歩する」
そんな小さなことでも、
決めたことを実行する、
そして「よくできた」と自分に声をかける。
こうした小さな「できた」の積み重ねで
少しずつ自己肯定感が育っていくものなのかもしれません。
まさに、自分で自分を「ほめ育」していくということですね。
● ほめられたら「ありがとう」
そしてジョフィエルはこんなことも伝えてくれました。
「また、人から褒められた場合は、
それを素直に『ありがとう』と認める事も大切です。
謙虚さから『自分はまだまだです。』という人もいますが、
それは本来可能な事を不可能に変えてしまう可能性があります」
ほめられると、つい
「いえいえ、全然です」
「たまたまですよ」
日本では美徳とされがちな謙遜ですが、
それを繰り返していると、自分で自分に
「私はできない人」という暗示をかけ続けている
のと同じことになってしまうのかもしれません。
● 価値のない人なんていない
本来、価値のない人間なんて一人もいません。
誰もが唯一無二の存在で、魂の視点から見れば、
一人ひとりがその人にしかできない経験を積んでいる存在です。
「自分はダメだ」
という思いがなかなか消えないときも、
まずは今日ひとつ、
小さな「できた」を見つけて
自分をほめてみましょう。
今日も良い一日を！
～エナジーボディトリートメントご案内 ～
🔶 無料遠隔エネルギーワーク＜WORK FOR THE EARTH＞
毎月第２火曜日 20時～（45分）
次回：2026年11月10日（火） お申込みは当日18時まで
🔷 無料メルマガ発行してます！ 【読者登録無料】
メールマガジンでは各種サービスのご案内の他「大天使への質問」も紹介してます
🔷 Xで大天使からの回答メッセージを紹介しています！
🔷 Youtubeで大天使への質問とメッセージの動画公開しています！
👇チャンネル登録はコチラ
