汗をかこう

こんにちは

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「光の雲」にご協力をお願いします！

（詳しくは　以前の投稿へ）
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こんにちは　石山です。

『私は地球に感謝します。

光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』

6月だというのにもう7月のような蒸し暑さですね。
湿度が高いので、気温以上に暑さを感じます。

本格的な夏に向けて
体自体も汗をかくことに慣れていくことが
大事な時期だと聞きました。

汗と言ってもいろいろな

種類があると思います。

ストレスや緊張などで出る汗と違って

体を動かして汗をかいた後は、
なんだか気持ちがスッキリして

清々しい感じがすると思います。

運動などで出る汗は代謝が高まる事で

デトックス効果があるからです。

代謝を高める事でアンチエイジングなどの効果もあがります。

体を動かす事のメリットもあって、

様々な部分に刺激が伝わり

プラーナ管やグラウンディングの状態を

良くするためにもいいことですね。

汗をかくことに

慣れていきましょう。

今日も良い一日を！

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