置き換えゲーム

こんにちは

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「光の雲」にご協力をお願いします！

（詳しくは　以前の投稿へ）
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こんにちは　石山です。

『私は地球に感謝します。

光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』

私の子供がまだ小さい時は
何をするにも時間が掛かったり
すぐにぐずったりして
時間が無い時などはイライラさせられたものです。

今思えばそれにもワケがあったのだろうな、

と思えます。

楽しい事が待っていれば良いのですが、
着替えれば幼稚園で親から離れる、
思い通りにならない事が沢山待っている、
そんな事が理由だったのではないかと思います。

大人も遊びに行く為には早起き出来ますが
仕事の朝は中々スッキリ目覚められない
そんな人も多いのではないでしょうか。

たとえば子供の着替えだったら、

着替えの時間を楽しく測るゲーム

にすると、本人も楽しみながら

早く着替えようと思えるかもしれません。

大人も仕事にちょっと後ろ向きな意識が

ある時には、
「お金をもらいに行こう」など、

自分が魅力を感じる事に意識を置き換えると
良いと思います。

何か嫌だな、と思うような事を前向きに
捉えられるようにする

「置き換えゲーム」お勧めです。

今日も良い一日を！

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毎月第２火曜日　20時～（45分）
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次回：2024年4月9日（火）　お申込みは18時まで

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