こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
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「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 以前の投稿へ）
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こんにちは 石山です。
『私は地球に感謝します。
光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』
気持ちのON/OFFというのは、
思っている以上に自分自身にとって大切です。
例えば仕事のことやプライベートのことなどで
「大丈夫なんだろうか？ これで良いのだろうか」
と四六時中悶々としていると、
不安感や恐れる意識がさらに強まってしまい
交感神経が優位になっていて常に緊張している
状態になってしまいます。
そうするとリラックスできないだけでなく、
交感神経が優位のままでは、例え体に悪い所が無くても
自ら悪い状態にしてしまいます。まさに病は気からの状態ですね。
またエネルギーの流れの面からみても、
気持ちの切り替えができずに同じようなことを考えていると
エナジーボディの同じ個所に刺激を与え続けることになり
これもまた不調の要因となってしまいます。
「温かい飲み物を飲んで一息つく」
「昔好きだった音楽を聴いてみる」
「散歩がてら近くのカフェに立ち寄ってみる」
「好きなお笑いの動画を観てみる」
などなど
自分なりの、気持ちのON/OFFするための
アイテムを見つけておくとよいですね。
今日も良い一日を！
～エナジーボディトリートメントご案内 ～
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次回：2023年11月14日（火） お申込みは18時まで
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