こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
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「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 以前の投稿へ）
↓↓
「私は地球に感謝します。
”光の雲”よ、この感謝の気持ちを受け取ってください。」
（↑この文章を読むだけでも、地球のためになります。）
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先日の「エナジーデトックス」のワークで
大天使ガブリエルが
「体を動かすのに義務感があったり
頑張りすぎてしまう事で
少しづつ負の感情を蓄積してしまいます」
といった事を伝えてきました。
これをスタッフが
「『武田真治さんも筋トレする時は笑顔で
楽しいって思いながらやる事』
ってテレビで言ってました。」
と教えてくれました。
辛いと思って筋トレをすると
筋トレは辛いという意識が強化されていってしまいます。
笑顔で行う事で、楽しい！って思え、
継続する事が出来るという事でしょうか。
（もしかしたら、もっとテクニカルな話かもしれませんが・・・）
努力を美徳と思う人もいると思いますし、
努力は大事ですが
それは苦しみながら行うのではなく、
楽しみながら一生懸命にやるというのが
大事なようで
大天使ガブリエルは
「とにかく何事も頑張るのではなく
楽しむ事です。」
と伝えてくれました。
私もつい、頑張ってしまって気付くと
力んで体が強張った状態になっているので
気を付けるようにしています。
公園で撮った写真です
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