こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
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「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 前の投稿へ）
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「私は地球に感謝します。
”光の雲”よ、この感謝の気持ちを受け取ってください。」
（↑この文章を読むだけでも、地球のためになります。）
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やっと寒波が和らいできた感じもしますが、空気は冷たいですね。
この季節で流行るのはインフルエンザや風邪ですが、この冬はインフルエンザが大流行とのこと、皆さんも注意されていると思います。
感染しないためには手洗いやうがいは勿論ですが、免疫力を今より下げずに上げることが必要になってきます。
先ずは体温を下げないようにすることが大切です。
体を温める食べ物を摂ることも大事ですが
今日はチャクラを意識した方法を紹介します。
免疫力や体力を上げるチャクラは第2チャクラです、
この第2チャクラは丹田（おへそから指三本程下に位置します）に位置し、
お腹側と背中側の前後に存在します。
寒さが厳しいときや長時間外にいるようなときは前面の丹田、背面の仙骨（丹田の丁度裏側）にカイロや腹巻などを使用して寒さ対策をすることをお勧めします。
また普段からも意識して、第2チャクラを冷やさないことが望ましいです。
簡単に出来ることで寒さを乗り切りましょう。
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