寒い季節はたまりやすい

今日は東京は肌寒さが強くなり、冬の近づきを感じますね。

公園の木々も黄色や赤色に葉を染め始めています。

寒くなると、寒さから身を護るように体を縮めますよね。

体温を逃さないようにするためなんですが、このように体に力を入れると、自分に付着した不要なエネルギーまで出さなくなってしまいます。

冬季は、寒さに耐える必要から肉体的にも蓄積をする時期に入ります。

その上服も重ね着したり、動きも活発でなくなりますので、季節的にも不要なエネルギーは発散するより蓄積される方が多くなります。

つまり、冬場は不要なエネルギーが自分の中で多くなり、心や体が重くなりやすくなります。

このような状態を避けるためには、適度に体を動かすことがお勧めです。

窓を開けて部屋の空気を入れ替える時に、窓際で深い深呼吸をしたり、日常使う物をあえて身近に置かず離れた所に置くなどでも大丈夫です。

あるいは、自転車を使うかわりに歩くといった、ちょっとした事を少し取り入れるだけでも違いますので試してみて下さい。

深呼吸や歩くことは、チャクラを良い状態に保つ事にも繋がります。

月に1度の体験ワーク（無料）、次回は12月8日（火）　開催です。

※ 申込は 12/8(火) 18時までです
■無料体験ワーク 20時～（45分）
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大天使から学んだこと　チャクラのこと　etc.