思わぬ事で体重減しちゃいました

こんにちは、エナジーボディトリートメントの石山です。

先日、ちょっとお腹の調子が悪くなり
食事を最小限に減らして
1週間程経ちました。

もう元気になったのですが
何と体重が5㎏も落ちました！

お腹の調子が悪いのは
嫌ですが体重が落ちたのはラッキーです。

体が軽くなって
肩の凝り具合が違いますし
何よりも腰や膝への負担が
違うのを実感しました。

階段を上がる時が1番違いを感じます。

お腹の調子が悪なったのは
「痩せなさい！」
というメッセージだったのかな？

このまま健康的に体重を
維持していけたらいいんですが（笑）

食べたいものを食べられる幸せを
改めて実感させていただきました。

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