こんにちは、石山です。
今日は スタッフの一人が、朝から鼻をかみ続けています。もう、ティッシュが1箱無くなりそうな勢いで消費されています ^^;。
あきらかにアレルギー性の鼻炎の症状なのですが、本人は原因物質がわからないとのこと （スギ花粉はダメらしく 春は、花粉症に悩まされています）。
おそらく、秋の植物に反応してるんじゃないだろうか、と思われます。ブタクサとかヨモギとかでしょうか？
こういったアレルギー症状にお勧めの精油はこちら。
・ユーカリ
・ペパーミント
・ティーツリ―
・フランキンセンス
・ラベンダー
・サンダルウッド
などなど。
スッとする感じなど、自分のお好みで選ぶと良いと思います。
ディフューザーで芳香浴したり、 精油を垂らしたコットンを挟んだマスクをつけたり、すると良いですね。
マグカップにお湯を入れて、数滴たらして蒸気を吸い込むのも 手っ取り早くできる方法です。
※ 精油は必ず、植物由来で、信頼できるメーカーのものを使用して下さい。