こんにちは、石山です。
しかし暑いですね！
梅雨が明けたと思ったら、いきなりの猛暑です。雲一つなかったのに突然雷雨になったりと、昔の「夕立」レベルじゃないですよね。皆さん体調にお気を付け下さいね。
「自分が困ったとき」とか「辛抱や我慢をする必要があるとき」皆さんはどういう工夫をされていますか？
人間関係での困った状況、苦手なことに面したとき、緊張する場面などもありますが、そんな時って本当にイヤになりますよね。
「握り石」ってご存知ですか？
「握り石」とはその名の通り、握るための石です。
ある場面になると、自分のいつものクセで決まって緊張して手が震えて何もできないとか、心配事や不安なことがあるときに、この握り石をポケットに入れておき、何かある時にこの石を握るんです。
◆力を貸してほしい時は 『どうか力を貸してください』 と言いながら石を握りしめて下さい。
◆不安や心配事がある時は 『私の胸の苦しみを取り除いてください』と言って石を握りしめて下さい。
◆怒りや口惜しさ、ここ一番に踏んばらないといけないときは、石を握りしめることで気持ちを静めて下さい。そして『私の怒りを鎮めて下さい』 とお願いしてください。
歯を食いしばったりすると、体全体に力が入って良くないんですよね。その力を分散させるためにも、手の中で石を握るのは良いですよ。
「握り石」に使う石は、自分が気に入っているパワーストーンでいいのですが、すぐに流水で浄化できる、
・水晶
・メノウ
・ローズクウォーツ
をお勧めします！
