先週はいろいろバタバタもあり、練習あまりできず、、、
都合により、日曜日の世田谷ハーフは欠場。
とりあえず切り替えて、次の川越に向けて今日は朝練！
最近は専ら朝練ばかりですが笑
7キロのビルドアップ
そして最後に家までの200～300の全力走
が最近の練習です。朝もうちょい早く起きて距離伸ばしたいですが、この時期はけっこう暗いですね～
去年２月のいわきサンシャインの前日、真っ暗闇のなかジョグしてるときに足をくじいて剥離骨折したのがいまだにトラウマ気味です
朝の時間も限られてるので、夜更かししないようにゲームもいろいろBOOK・OFFへ
明日も頑張ります