ちょっと前のことから
7/8
ﾄﾚﾆｯｸﾜｰﾙﾄﾞinおごせ-ときがわの30キロ完走しました！
奥久慈でトレランが恐怖でしたが、楽しく走れました！
ロードが多く、トレイルもキツすぎす、エイドもしっかりしてたりと満足です
記録は3:53:04！
順位は47/382
記録は二の次で今回は足慣らしです(^^;
やっぱり、山の中は涼しくていいですねぇ
走ったあとのかき氷は言葉に出来ないものがありますね
続いて
7/22
月例赤羽マラソンで5キロ
スタートから31度らしく、ゴールする頃にはふらっふらでくたばりました、、、
暑さ馴れが出来てないです
前日献血したのもよくなかったか、、、
タイムはわからずとも、感覚的には22分近いかも笑
まぁ、今の実力ということで
堕ちた所から鍛えて速くなっていく楽しみがあるのでこれはこれで
反省会を踏まえ、献血後の練習と飲酒はほどほどにしようと思った夏の日でした
ではまた