5/3,4 ZARD強化月間。

昨日

補強

今日

夜

8km  39分

少しペースが上がった。夜でも暖かい。

明日はキツいとは思いますが、いけるところまで粘りたいです。

ここ数ヵ月沈み気味であんまり聞いてなかったけど、久しぶりにZARDの波が来た。

当分はZARDしか聞かねぇ。

13km